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タグ : バイロン・ケイティ「ザ・ワーク」

「ザ・ワーク」② 考え方を選び直すと、生きるのが楽になる

前回の続きです。 「ザ・ワーク 考え方が変わると問題が解決する」 前回紹介した「ザ・ワーク」では 「4つの問いかけ」と「考え方のひっくり返し」によって とらえ方・考え方を転換します。 前回は「4つの問いかけ」を紹介しまし …

「ザ・ワーク」 考え方が変わると問題が解決する

前回のブログで 「当たり前と思うことが、苦しみなる」と書きました。 どんな出来事や状況も とらえ方次第で感じ方が変わってきますね。   バイロン・ケイティという人が 「ザ・ワーク」という手法を紹介しています。 …

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