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NLP

ストレスを解放する5つの方法

ストレスを感じた時、どうしていますか? 寝る。 お酒を飲む。 カラオケで歌う。 グチを聞いてもらう。 人によって、それぞれ ストレス解消のやり方はあると思います。 でも、ストレス解消のパターンは 複数あった方が良いですね …

高野山。俳句。タイムカプセル

高野山麓の不思議な水、丹生都比売神社参拝 高野山での護摩焚き、倍音声明、俳句会。     先月末参加したリトリートは、不思議要素満載でした。 ホストしてくれたのは NLPトレーナー金蔵院葉子さんと酒井 …

「人の役に立つ」って、簡単なこと

先週末、アシスタントに入っていた NLPのコースが終了しました。 NLPというのは 目標実現や問題解決のための実践的な心理学です。 今年の4月からなので、半年の講座でした。 アシスタントと言っても そんなに仕事があるわけ …

自分を大切に出来る場所

昨日は 「いちばん大切なことを大切にする」 という名前のセミナーを行いました。 参加者は8名。 会場の「つむぐば」は 下は人工芝、天井の一部には蔦がからまっている 不思議な空間です。 車座になってセミナーをやっていると …

見つめる、自分を大切にするために

3年ほど前、初めて クライテリアのワークを体験しました。 クライテリアというのは 「判断基準」という意味。 自分が大切にしていること(価値観)を書き出して 優先順位を付けていくNLPのワークです。 「おもしろい」と思いま …

「失敗」を「成功への布石」に変える、魔法の言葉

昔の漫画でこんなものがあった。 イケメンでもなく 頭良さそうでもなく 運動神経良さそうもない中学生が クラス一番の女のコと付き合っている。 テストではいつも一番。 スポーツでもヒーローになる 不思議に思った同級生が探った …

NLPトレーナー・コース修了しました

先週末 NLPのトレーナーコースが終了しました。   NLPというのは 人生をより充実させるための 心の科学です。   2014年には 半年間、プラクティショナー・コース 2015年には 半年間、マス …

「自分を変えたい」時の変えるポイント

「自分の何かを変えたい」と思うことはないでしょうか? そんな時、注目するポイントを変えることで、結果に変化が出てくることがあります。 たとえば、ダイエットしたい時に食事量を減らそうと思っても難しかったのが、歩く距離を変え …

無意識シグナル

ニューコードNLPの中で、「無意識シグナル」というものが出てくる。 無意識とコミュニケーションを取る方法の一つだ。 まず左右の足の内側をくっつけた、窮屈な状態で立つ。 そしてその状態のまま、無意識に問いかける。 「無意識 …

「アソ」と「デソ」

過去は変えることは出来ない。 すでに起こった出来事を変えることは出来ない。 でも、…     NLPのワークでは、「アソ」”association”「デソ」”desociation&# …

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