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dokusyo_man

速読って、やったことありますか?

速読にもいろんな流派があります。
いろんなやり方があります。

でも私が気に入ってるのは
読む前に
「本を読む目的を決める」
というやり方です。

本を読む前に
「この本から何を吸収したいのか?」
「何を学びたいのか?」
決めるんですね。

そうすると
さーっとページをめくっているだけで
飛び込んでくる言葉や文章がある。

ちゃんと読めてないはずなのに
目的にそって、何かを見つけ出しています。

 
 
こんなワークがあります。

1分ほど部屋の中を見てもらった上で
目を閉じてもらいます。

その上で質問されます。
「部屋の中に黄色いものは
 いくつありましたか?」

じっくり見たはずなのに
思い出せません。

続いて、目を閉じている状態で
こう言われます。
「部屋の中に赤いものは
 どれだけあるでしょうか?」

目を開けた瞬間に
たくさんの赤色のものが
目に飛び込んできます。

 
 
私たちが行動している時
何らかの目的があって
始めていると思います。

でもその目的に無自覚でいる時と
はっきり自覚出来ている時とでは
受け取るものがまるで違います。

結果がまるで違います。

人生の中で何を受け取りたいのか
心の中が整理できると
ほしいものをスムーズに
受け取れるようになります。

 
そんなことを
コーチングでは、やっています。

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