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何か問題が起きたとします。
どうしますか?

問題の原因を探しますか?
とりあえずの対処を考えますか?

私は、まず「どうなりたいか?」を
自分に聞くようにしています。

 
 
ある日、待ち合わせしておきながら
約束した時間に遅れそうになりました。

原因を追究したくなる自分を抑えながら
「どうなりたいか?」と自問しました。

「時間に間に合わせたい。
 でも、この時間だとどうあがいても無理。
 だったらせめて気持ちを乱した状態ではなく
 落ち着いた状態で相手に関わりたい」

そう思いました。

そうして、待ち合わせ場所に向かう間
気持ちを落ち着けることに、集中しました。

おかげで、謝るとすぐに相手も分かってくれ
すぐに切り替えて、お互いに気持ち良い時間を過ごすことが出来ました。

もし待ち合わせに向かう間中
遅れた原因を追究していたら
自分がみじめになり
相手にもイヤな空気が伝わったと思います。

 
 
家の周りに草が生えていたら
周囲のすべての草を抜き取るでしょうか?

そんなことしていたら、時間のむだですね。

でも、玄関周りに雑草が生い茂っていたら
毎日の出入りに邪魔なので
取った方が良いと思います。

 
 
問題に気づいたら
まずはゴールを確認しましょう。

「どうなりたいか?」

何をゴールにするかで、問題への対処が変わります。

人生の時間は有限です。

自分を変えることに、貴重な時間を使っていたら
もったいないですね。

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