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変えたい行動は、ないですか?

習慣を変えたいと思ってるのに
長続きしない。

そんなことはないでしょうか?

 
昔、中国である国王が
ブレーンである策士に尋ねました。

「もっと頭の切れる策士を配下に置きたい。
 どうしたら良いか?」

策士は答えました。
「まずは、私の待遇を良くしてください
 そうすれば、その待遇を求めて
 多くの賢者が集まるでしょう」

「まずは隗より始めよ!」
という、ことわざにもなっている有名な話です。

 
 
今いる人材を評価してあげると
外の人材も、来てくれるようになります。

同じように
変えたい行動があったら
すでに出来ている行動を
ちゃんと評価してあげたら良いですね。

多くの人が、結果だけに注目します。
結果が出ないと評価しません。

英語学習を習慣づけたかったら
学習に時間を割いている自分を
まずは、ほめてあげることです。

TOEICや英検で結果が出てなくても
結果を出すために行動していることを
評価することです。
ごほうびをあげることです。

喜びの多い行動は続くし
苦しみの多い行動は止まります。
シンプルです。

 
結果という、外からのごほうびが得られないなら
自分自身でごほうびを作ることですね。

結果が出てこない、スタートの時期ほど
その姿勢は大切です。

意味なく自分に厳しくしても
何の価値もないですね。

 
 
あなたが求める成果は何でしょうか?

その成果に、プラスになる行動は何でしょうか?

そして、プラスになる行動を取った時に
どんな報酬を与えているでしょうか?

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