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人間関係がうまくいかない
人とのコミュニケーションがうまくいかない

そう思うとき、二つのポイントをチェックしたら
改善のきっかけになるかもしれません。

 
 
ポイントの一つは
「周りの世界をどう見ているか?」です。

私は子どもの時に、いじめられたことがあります。
そのせいもあって
人に対する怖れがずっとありました。

私にとって、周りの世界は
「いつ危害を加えてくるか分からない」
恐ろしいものだったと思います。

 
 
人とのコミュニケーションが変わる
きっかけになる、もう一つのポイントは
「自分をどんな存在だと思っているか?」です。

私は自分をダメな奴だと思っていました。

人に優越感を感じる瞬間もあったけど
根底には、無力感・無価値観がありました。

だからいつでも人と比較し
自分の心が喜ぶことよりも
誰かに評価されることを選んできました。

 
 
でも、周りの人たちも
「恐ろしい存在」ではなく
自分と同じように
「怖れてる」だけなのかもしれない。

いじめていた彼も
「怖れていた」だけなのかもしれない

自分にとって「すごい」と思っている人も
心の中では
無力感・無価値観を感じているのかもしれない

自分も周りの人も、根底のところは
変わらないのかもしれない。

 
そう思えるようになってから
人との関係が、変わっていったように思います。

コミュニケーションの在り方が変わる
セッションを行っています

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