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最近、続けていることがあります。

それは、今まで出会った人たちをリストにして
その人たちが「幸せになりますように!」と祈ること。

 
リストには、自分にとって
重要な人たちの名前がある。

私の人生に
重要な役割を果たした人たち。

ある人は、私をののしり
ある人は、悲しい気持ちにさせた。

ある人を思い出すと
恥ずかしい気持になる。

ある人を思うと
情けない気持ちが起こる。

その一人一人に
「幸せになりますように!」と祈ると
気持ちが少しだけ楽になる。

時には
過去の失敗した自分
恥ずかしいことをした自分
ひどいことをした自分に対しても
「幸せになりますように!」
と祈る。

そうすると、やっぱり少しだけ軽くなる。

 
たとえどんなことがあったとしても
どんなことが起こったとしても
過去は手放せる。

何にこだわり、何を手放すのか
いつでも選択できる。

 
続けていると
そんな気持ちになってきます。

 
あなたは、何を選びますか?
どうなりたいでしょうか?

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